Evaluar tu relación de pareja Things To Know Before You Buy
Evaluar tu relación de pareja Things To Know Before You Buy
Blog Article
Tras un proceso doloroso como es un divorcio es necesario levantarnos cuanto antes y mirar hacia adelante el futuro con optimismo en todo momento.
El divorcio causa un gran malestar, y algunos individuos sienten que tienen la urgencia de suplir a la pareja con otra persona. Aunque a veces parezca que la frase “un clavo saca a otro clavo” sea cierta, en realidad no lo es, porque es importante recuperar el equilibrio emocional para tomar decisiones acertadas y adentrarnos de nuevo en una relación.
El divorcio es en la mayoría de los casos un proceso emocionalmente doloroso para ambas partes, tanto si es consensuado como si lo solicita solamente una de las dos personas que conforman la pareja.
En su libro Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido, Walter Riso llama como «Yo auxiliar» a este tipo de personas que sirven de soporte después de una ruptura.
En un estudio publicado en Journal of Experimental Psychology: Typical, Sandra Langeslag y Michelle Sánchez analizaron tres estrategias para superar el remaining de las relaciones románticas: la reevaluación negativa del ex, la reevaluación de los sentimientos de amor y la distracción.
We're sorry but your ask for has actually been blocked. This can be as a consequence of utilizing a VPN or visiting from nations that are not permitted. If you think that this is an mistake, make sure you ship us an e mail from this kind with your electronic mail address.
En la tercera fase tienes la sensación de que retomas el Command sobre tu vida y sientes que puedes hacer planes de futuro, aunque aún lo sientas incierto.
Aprovecha tu tiempo libre: Al enfrentar un divorcio es regular que te encuentres con más tiempo libre que de costumbre.
Despedirse con amor: Es importante despedirse de la otra persona con amor y agradecimiento, reconociendo lo vivido y deseándole lo mejor para el futuro.
Y es que vivir el divorcio en carne propia es duro, y muchas veces podemos sentir que el dolor check here es difícil de soportar. Las consecuencias psicológicas del divorcio son muchas, en la mayoría de los casos: la baja autoestima, la depresión y la tristeza, y la ansiedad o emociones como la la culpa, la ira aparecen con frecuencia.
Sabemos que terminar una relación nunca es fácil; los recuerdos, los planes y sueños juntos son cosas que nos hacen imposible saber cómo renunciar a esa persona que tanto amamos.
Cerrar el ciclo amoroso puede ser difícil, especialmente cuando nos duele soltar a alguien a quien aún amamos, pero existen algunas acciones que te ayudarán a cerrar ese capítulo de tu vida de forma madura.
“Explicar la situación sin culpar a ninguna de las partes y asegurando a los niños que no son responsables de la separación también puede ayudar a reducir su ansiedad y confusión”, apunta Aso.
Es importante permitirte pasar por estas etapas y dar tiempo a tu proceso de sanación. Establecer metas personales, mantener una actitud positiva y buscar oportunidades de crecimiento pueden ayudarte en la recuperación.